Im Abschnitt 07 stellen wir ausführlich die Tantra-Massage für die Shakti und den Shiva vor. Es ist jeweils eine ungekürzte Version der Tantra-Massage und ist daher zum Mitmachen sehr geeignet.
Außerdem zeigen wir eine besondere Form der entspannenden Umarmung.
In dieser tantrischen Begegnung geht es darum, die Shakti ganz liebevoll zu verehren und die Yoni sanft und sinnlich zu berühren.
Als Mann gehst Du ganz auf die Shakti ein. Es ist eine Begegnungszeit bei der sich Deine Partnerin wohl und sicher fühlen soll. Es geht nicht darum irgendein Ziel zu erreichen, sondern sich von Moment zu Moment mehr und mehr zu öffnen und zu entspannen..
In dieser Begegnung geht es darum, den Shiva ganz liebevoll zu verehren und den Lingam sanft und sinnlich zu berühren.
Als Frau gehst Du ganz auf den Shiva ein. Es ist eine Begegnungszeit bei der sich Dein Partner wohl und sicher fühlen soll. Es geht nicht darum irgendein Ziel zu erreichen, sondern sich von Moment zu Moment mehr und mehr zu öffnen und zu entspannen.
In dieser Übung geht es darum, in einer besonderen Form der Umarmung den Körperkontakt zur Partnerin / zum Partner zwar wahrzunehmen, aber die ganze Aufmerksamkeit zum eigenen Körper und zu den eigenen Gefühlen zu lenken.
Es geht um die Fähigkeit, im direkten Kontakt mit seinem Gegenüber mit der Aufmerksamkeit bei sich Selber zu bleiben und sich in diesem Kontakt total zu entspannen.